懷孕6周可以吃西瓜嗎
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懷孕6周時可以吃西瓜,但要注意適量,且避免吃冰鎮的西瓜。
懷孕6周時因體內激素分泌增加,常有噁心、嘔吐、食慾不振等早孕反應,此時可以選擇自己喜歡吃的食物,爲身體補充營養,減輕噁心、嘔吐感,如特別想吃西瓜可以適量食用。
西瓜中含有豐富的果糖、維生素、有機酸、礦物質等營養成分,適量食用能提高機體免疫力,還能爲胚胎髮育提供營養。懷孕初期因盆腔充血、水腫,影響血液循環,可能有輕微水腫症狀,西瓜有利尿消腫的作用,適量吃西瓜對水腫的緩解有幫助。懷孕出血血容量增加,可能有貧血問題出現,西瓜中含鐵元素,適量吃西瓜有補鐵補血,輔助治療貧血的作用。西瓜性寒,夏天適量使用有解暑降溫的作用。
但西瓜性寒,懷孕初期不可大量吃西瓜,尤其避免直接吃從冰箱中拿出的冷藏西瓜,以免因寒涼刺激使子宮收縮,引起腹部疼痛症狀或導致先兆流產。
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