孕婦四個月注意事項
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懷孕以後,女性朋友肯定會比較小心而又緊張,尤其是懷孕前期三個月,因爲流產可能性比較大。過完小心翼翼的孕期前三個月,孕婦四個月要把重點放在寶寶的成長,孕婦四個月時在衣着,飲食,睡眠等方面要有所注意。
孕期前三個月,因爲流產的可能性比較大,孕婦都是特別小心的,過完危險的孕期前三個月,到了孕期四個月的時候,應該注意些什麼事項呢?針對這一問題,下面我們就來了解一下孕期四個月的注意事項。
孕期四個月時胎盤發育成熟,胎兒的面部器官以及其他的生理特徵,已經顯現,寶寶的身長也已經長到15cm左右,並且各種感覺器官和大腦開始迅速發育。
有的寶寶可以聽到媽媽的說話聲音,早教也可以開始了。所以孕期四個月的時候,孕婦要把重點放在寶寶的生長上。
一、注意穿着
孕期四個月的時候,孕婦要注意穿着,到了孕期第四個月的時候,因爲胎兒生長髮育,這個時候孕婦的肚子已經開始隆起,並且這個時期寶寶生長髮育特別快,孕婦的肚子也會不斷的變大。
所以這個時候,孕婦的穿着要寬鬆舒適,不能穿着太緊的衣服。並且穿衣服的時候,也要注意把肚皮蓋住,不要使腹部受涼。
二、注意飲食
孕期四個月的時候,孕婦要注意飲食。因爲這個時候是寶寶生長的發育,特別快的階段,所以說一定要保證飲食的均衡和營養性。這個時期要多吃一些,符合胎兒生長髮育所需要的一些營養,雞蛋牛奶胡蘿蔔等食物,都是對於這個時期胎兒有好處的食物。
因爲胎兒生長髮育快,會給孕婦的身體造成一定的影響。孕婦在這個階段,容易貧血和缺鈣,所以說在飲食上要注意,多吃一些含鐵和含鈣的食物。
必要的時候,可以吃一些鈣片和補血口服液,來補充孕婦的營養消耗。注意不要偏食,尤其是對於一些糖分含量高和鹽分含量高的食物要少吃。
三、注意休息
孕期四個月的時候孕婦要注意休息,孕婦四個月的時候,必須保證充足的睡眠,而且睡姿的話,最好不要採取仰臥位。
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