如何預防不育的發生
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在面對越來越高的不育患病率時,廣大男性朋友們不得不重視如何預防不育的問題,如果無法擁有孩子,不僅會成爲人生中的遺憾,還會影響到夫妻之間的感情,甚至造成家庭破碎的悲劇,由此可見,積極預防不育是很重要的。
預防不育需要注意的問題:
一、不要穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睾丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃~4℃。
二、不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃~35℃恆溫環境中才能正常發育,洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃,比正常浴室溫度要 高一倍以上,很不利於精子的生長,或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉,一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2~3度,精子不能 成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時,洗澡的水溫也應在34℃左右爲宜。
三、飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。日本醫學 研究人員觀察男性不育1000例,發現37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
四、房事不要過頻
防止房事過頻,房事過頻,可使男方在精子生成的數量上,出現明顯的不足,以致達不到受孕的要求;還可使女方的內分泌功能能失調,影響卵泡發育。這些不利 十受孕。夫妻之間要相互配合,過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育症切忌急躁,夫婦雙方應密切配合,堅持測定妻子的排卵期,在排卵期前後適當增加同房 次數,增加受孕機會。
男性不育的原因與患者平時的生活習慣有着很大關係,所以想要避免自己的生育能力受到影響,那麼在平時養成良好的生活習慣是關鍵,當發現不幸患上生殖系統疾病時,一定要及早進行治療,以免耽誤病情而造成不育的可能。
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