24小時平均心率正常值
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正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異,一般在75次/分左右,範圍在60-100次/分之間。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一個人,在安靜或睡眠時心率減慢,運動時或情緒激動時心率加快,在某些藥物或神經體液因素的影響下,會使心率發生加快或減慢。經常進行體力勞動和體育鍛煉的人,平時心率較慢,可能低於60次/分。老年人心率也可能出現偏慢的情況,尤其是在夜間睡眠時。心率稍快或稍慢,如果無不適情況,不必過於緊張。
近年,國內大樣本健康人羣調查發現:國人男性靜息心率的正常範圍爲50-95次/分,女性爲55-95次/分。所以,心率隨年齡,性別和健康狀況變化而變化。但是心率受很多因素影響,包括髮熱、感染、運動、飢餓、情緒因素及藥物因素,此外還有飲食因素如咖啡、濃茶、辛辣食物等。
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