三高可以吃山竹嗎
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三高患者是否可以吃山竹，要根據自身的情況判斷，部分患者可以攝入，也有部分患者則不建議攝入。
山竹中還有較多的營養成分，其中包含維生素、礦物質、微量元素等成分，適當的攝入，可以有效的爲機體補充營養，有利於自身的健康。需要注意的是，山竹屬於水果，裏面還有一定的糖分，對於三高患者來說，尤其是糖尿病患者，則需要謹慎攝入。
對於部分糖尿病患者來說，在血糖控制較好的情況下，可以適當的攝入山竹，並不會對血糖波動造成太大的影響，但是要注意適量，避免過多攝入。當然，也有部分糖尿病患者的血糖水平較高，並且數值也沒有得到有效控制，此時要避免攝入山竹，以免影響健康。
建議三高患者平時要有健康的飲食習慣，不要吃辛辣刺激性食物，要吃高脂肪、高膽固醇、高糖飲食等。可適當鍛鍊身體，增強自身體質。
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