低壓高有什麼症狀
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低壓高首先會引起頭暈頭痛的症狀,這種症狀不發作的時候,沒有感覺,一旦發作會持續很久。然後就會出現心臟不適,嚴重的甚至會猝死,患者會因爲血壓的問題,而產生四肢無力的,有一些患者會因此而失眠並神經衰弱。
低壓高的患者,一般都是中青年人士,這種病是血管阻力增高導致的,和平常不健康的生活習慣及飲食習慣有關。現在患有低壓高的人越來越多,但是這種病的症狀,很容易被人忽略,所以很難得到重視進行治療,那麼低壓高有什麼症狀?得了低壓高應該如何調理呢?
一、低壓高有什麼症狀
1.頭暈頭痛
低壓高會導致血液流速較快,當血液流速加快之後,就很容易會引起頭暈,隨之就會伴隨着頭痛。低壓高引起的頭暈頭痛症狀,一般都是一同出現的,而且一旦發作會持續很久,但平常不發作的時候,基本沒有感覺。
2.心臟不適
這種病還會導致心臟出現問題,很多患者都會覺得自己心跳加速,有一些患者會因爲心跳加速的原因,而喘不上氣,並且會因此而感到恐慌。這種心臟不適症狀,到了後期會越來越嚴重,甚至有可能會猝死。
3.四肢無力
血壓異常,還會引起四肢無力的表現,患者會覺得肌肉沒有力氣,拿東西的時候,也會經常感覺勞累,平時不願意活動,很多患者都會長時間臥牀休息不出門。
4.失眠
因爲低壓會影響人的腦部神經系統,所以也會造成失眠的症狀,很多低壓高患者,都會因此睡眠不足,長期下去會神經衰弱。
二、低壓高如何調理
1.注意補鈣
多補鈣可以有效緩解血壓過高的問題,平時可以多吃含有鈣元素的食物,比如說奶製品和豆製品。
2.堅持鍛鍊
雖然說血壓高的患者,不能夠隨便劇烈運動,但是這類患者,也是必須要堅持鍛鍊的。但是要注意講究鍛鍊的方法,鍛鍊必須量力而行,可以選擇較爲輕鬆的有氧運動,比如說散步、跳繩等。
3.保持情緒穩定
低壓高的患者,平時一定要保持情緒穩定,只有這樣才能夠緩解血壓反覆上升。
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