腦梗塞的單車運動
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隨着社會生活水平的提高,人們的生活習慣和飲食結構也發生了巨大的變化,運動量減少,攝入的能量卻過多,由此引發了一系列的“富貴病”,腦梗塞就是其中一種並且危害性十分巨大。而乍暖還寒、反覆無常的春季氣候又會引起多種疾病的高發,腦梗塞這種疾病不幸又包含在內,高發性疾病遇上高發性季節,真可謂“雪上加霜”。
腦梗塞又稱腦梗,是指由於腦部血液供應障礙、缺血、缺氧而引起的侷限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化,常見的臨牀類型有:腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等,其中腦梗死佔全部腦卒中的80%。而糖尿病、高血壓、風溼性心臟病、心律失常、肥胖、休克、血壓下降過快等諸多疾病的形成都與腦梗塞有着極大的關係,所以一旦患上此疾病對身體健康的傷害是十分巨大的,應該引起高度重視和及時進行治療。
健身自行車
據相關科學研究的結果表明,自行車運動對於腦梗塞疾病的防治具有明顯的積極作用。這是由於鍛鍊者在騎自行車時,人體所進行的是週期性有氧運動,可以有效的消耗較多的熱量和提高人體的抵抗能力,長期堅持能夠明顯增強身體素質從而減緩和治療疾病。不僅如此,自行車運動是異側支配運動,因此可以鍛鍊到神經系統的敏捷性。而騎車時兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得到鍛鍊,有效預防大腦早衰和偏廢的疾病。並且自行車運動還具有強化心腦血管和心肺功能的有效作用。
自行車運動是一項具有多種益處的鍛鍊方式,既能達到腦梗塞病人的運動治療目的,又不會過於激烈而造成病人的身體傷害,同時比起藥物治療產生很多副作用和安全風險,騎自行車卻會促進全身身體機能產生有益的活力和提高系統免疫力,是一項被衆多神經內科的專家醫師所極力推薦的有效治療方法。
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