喝水多了肚子脹氣怎麼辦
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喝水多了導致肚子脹氣可通過局部按摩、多運動改善,必要時口服藥物緩解。
喝水過多引起肚子脹氣,可對腹部進行局部按摩,沿着肚臍周圍旁開大約兩橫指位置,通過順時針與逆時針交替性的按摩,促進胃腸道蠕動,以便在短時間內將胃內沒有完全吸收的水分排出體外,緩解肚子發脹等症狀。
進行適量運動也有必要,通過運動可加速人體血液循環,促進排汗,以便體內的水分儘快蒸發代謝,但是在運動時要注意避免進行劇烈運動,劇烈運動也會造成胃腸道不適,引起胃腸道功能紊亂,反而起不到應有的作用。
大量喝水導致水分積聚在胃部引起腹脹,必要時可聽取醫生建議服用多潘立酮、西沙必利、莫沙必利等促進胃動力類藥物促進胃腸蠕動,改善不適症狀。
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