腳發冷是什麼原因

手腳冰冷的出現有着很多不同的原因，可能是貧血，血管障礙所造成，但是大部分情況下都是因爲虛寒的體質，除了這一些之外，低血壓、血糖過低、壓力過大，都有可能會造成手腳發冷，針對性的治療，才能夠真正的改善手腳發冷。

在生活中其實有很多人都會出現手腳冰冷的現象，而這種現象的出現也不僅僅會出現在女性的身上，有很多的男性都會如此，這就是一種異常的表現，要想達到改善的效果，首先也應該瞭解原因，那麼腳發冷是什麼原因造成的呢？
　　一、貧血
　　循環血量不足，又或者是血紅素偏低，都有可能會造成手腳冰冷的現象。要想改善這類的現象，就應該選擇多攝入具有鐵元素的食物，能夠快速的緩解。
二、血管障礙
　　手腳冰冷其實和心臟血管有着莫大的聯繫，一旦心血管的系統出現明顯的功能障礙，也會導致人體血管收縮的能力減弱，使得手腳的血液不循環，最終就會出現手腳冰冷的現象。
　三、虛寒體質
　　虛寒體質的人羣很容易會出現手腳冰冷的情況，這類的人羣血液循環往往比較差，所以就容易導致機制紊亂，手腳冰冷本身也是神經功能調節不通暢所造成的，因此，手腳就更容易會出現明顯的冰涼現象。
　　四、血糖太低
　　食物本身也就是人體獲取熱量的主要來源，如果減肥過度，又或者是長時間的飢餓就可能會造成血糖過低，此時就會出現手腳冰涼。
　　五、低血壓
　　低血壓時，也會導致血液循環受到一定影響，在人體比較虛弱，又或者是長時間疲勞狀態時，血壓容易降低，也同樣會造成手腳冰冷的現象。
　　六、壓力過大
　　長時間的工作壓力可能也會導致手腳冰冷，但是隻要過了緊張時期，基本上就會逐漸恢復溫暖，除此之外經常性心神不安，又或者心裏過分敏感，這些異常的現象都有可能會導致手腳出現明顯的冰涼現象，所以這類的人羣也需要儘可能的緩解生活中的壓力。