最健康的血壓值是多少
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最健康的血壓值是120/80mmHg以下,具體會根據年齡不同而有所不同。
健康成年人的正常血壓範圍爲,收縮壓90-139mmHg和舒張壓60-89mmHg。一般低於120/80mmHg,則表示血壓值處於健康理想的狀態。若年齡超過65歲,血壓值可能稍高一些,但維持在120/80mmHg左右時,也是健康的血壓值,不過需保證收縮壓不超過140mmHg。
兒童血壓值相對較低,不同年齡階段的健康血壓值有所不同,且年齡越小血壓也會越低。兒童血壓值可依據年齡計算,一般收縮壓兒童的血壓正常值(計算公式):收縮壓=80(2×年齡)mmHg,舒張壓爲收縮壓的2/3,就屬於正常健康的血壓值。
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