直腸息肉如何鍛鍊
本文已影響6.61K人
本文已影響6.61K人
直腸息肉是發生癌變導致直腸癌的重要原因,因此人們對於此病也十分關心。近日,紐約大學Langone醫學中心的研究者報告,只需要每天進行一個小時的低強度訓練,就可以幫助高危人羣起到預防直腸息肉的作用。
每天運動一小時真的可以防直腸息肉嗎?據悉,SloanKettering紀念癌症中心Sanchez住院醫師說,這些研究結果應該使沒有時間或金錢成爲健身俱樂部會員或上健身課的個人鼓起勇氣。他說,“我們發現每週1小時低強度鍛鍊步行或爬樓梯的益處,這對多數人來說是可行的,對不能參加健身房或體育設備運動的低收入人羣特別重要。”
堅持鍛鍊身體。預防直腸息肉,朋友們還要注意堅持鍛鍊身體。專家指出,日常要注意加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗,可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。
綜上所述,以只需要每天進行一個小時的低強度訓練,就可以幫助高危人羣起到預防直腸息肉的作用。希望大家在日常生活中多加註意,直腸息肉雖然看上去是個小病,但是很有可能發生癌變,一旦確診要及早進行治療。
告訴你直腸息肉是怎麼煉成的
直腸息肉腹瀉如何治療
直腸息肉惡化時應如何治療
直腸癌怎麼鍛鍊身體
直腸息肉手術後如何護理
如何鍛鍊子宮肌肉
術後直腸息肉應如何護理
直腸息肉術後如何保健推薦
生活中該如何預防直腸息肉
如何鍛鍊盆底肌肉
如何幫助寶寶鍛鍊肌肉?
直腸息肉患者術後如何護理
何診斷直腸息肉
如何在冬季預防直腸息肉
如何護理直腸息肉患者
如何鍛鍊盆底肌肉呢
老年人如何預防直腸息肉
如何預防兒童直腸息肉
直腸息肉術後如何注意飲食
試問結腸炎如何鍛鍊
直腸息肉患者如何合理護理?
直腸息肉術後應如何保健
直腸癌前期怎麼鍛鍊
腸炎如何鍛鍊纔好
肌肉萎縮該如何鍛鍊
直腸癌怎麼鍛鍊 直腸癌如何鍛鍊
如何判斷自己得了直腸息肉
直腸息肉患者如何護理
西醫如何治療直腸息肉
直腸息肉如何飲食養護方法