網球肘怎麼保守治療
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網球肘首先應注意手部休息,同時通過口服藥物或局部封閉注射改善疼痛症狀,還可配合按摩、推拿等方法促進病情恢復。若保守治療無效,可選擇手術治療。
一、網球肘保守治療
網球肘即臨牀上肱骨外上髁炎,輕微網球肘可不必治療,通過熱敷、休息,可自行恢復。對於症狀較嚴重的,應停止手部活動,可用石膏固定。對於疼痛症狀,可口服止痛藥物,也可進行局部封閉注射,可有效改善疼痛症狀。還可配合推拿、按摩等理療方法促進病情恢復。經保守治療效果不佳的,可選擇手術治療。
二、網球肘的日常護理
網球肘治癒後若不注意日常護理易復發,因此,患者平時要避免肘部過度勞累,在搬動東西時可藉助於手推車等省力工具,避免提拉重物,還應避免肘部頻繁進行曲伸活動。可多鍛鍊上肢關節,增加關節靈活性,避免肘部受涼。
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