出汗部位判斷健康
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秋冬季節,人的身體乾燥缺水,不易出汗,可是偏偏有人大汗淋漓,這種出汗現象可能預示着你身體的某個部位出現了健康問題,不容小視哦!
1、額頭出汗:肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗,中醫認爲可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,因爲這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
建議:平時儘量保持心境平和,少生氣,女人尤其要每天睡飽,否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶,有平肝功效。
2、鼻子出汗:肺氣不足
如果平時鼻子愛出汗,說明你肺氣不足,需要調理補氣。從西醫理論看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
建議:每天用雙手或工具敲打雙腿。其中,重點是多次敲打,並按壓雙腿的左右兩側,因爲這是你身體上肺經分佈的部位,通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。
3、頸部出汗:內分泌失調
頸部汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。
建議:最好去醫院接受全面激素檢查。
4、胸口出汗:脾胃失和
如果胸口常出汗,中醫說是你的體內脾胃失和。西醫覺得這種情況下,你體內的血液循環多半很慢,氧氣運輸不順暢。
建議:平時不要過度焦慮,也不要看恐怖片,以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀。
5、腋下出汗:汗腺過大或飲食過重
腋下分佈了很多大汗腺,所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛,多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大,是因爲你的飲食過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議:汗腺過大時,可以去醫院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡,少鹽少香料,多吃水果、蔬菜。
6、手心、腳心出汗:脾失運化、脾胃溼熱、血虛
如果你情緒緊張、激動或害怕時,手心或腳心容易出汗,中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃溼熱,而且血虛。
建議:每天餐後按摩腹部,先順時針按摩30圈,再逆時針按摩30圈。而且要少吃,最好儘量不吃冷食,比如冰淇淋、冷飲等。
7、背部出汗:陰陽虛弱、極度疲勞
背部汗腺分佈很少,所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱,已經極度疲勞。
建議:保證充足睡眠,飲食要豐富、有營養,以滋陰補陽爲主,女人尤其應該多吃些海鮮,還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。
8、私處出汗:溼熱下注、腎陽虛弱
如果你的私處愛出汗,中醫認爲你的體內溼熱下注,腎陽虛弱。西醫覺得,這種情況下,患細菌性陰道炎症的可能性會增大,甚至讓私處氣味變重。
建議:日常飲食要清淡,不吃冷食。平時可以用黃芪泡水喝。如果私處氣味變重,要儘快去醫院做專門的化驗檢查。
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