維生素b6的作用
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維生素B6能有效的預防心血管疾病,還可以參與到人體的代謝當中,有效維持身體的代謝平衡,也能夠維持正常的免疫功能。此外,維生素B6也可用於治療口角炎。
維生素是人體當中不可或缺的營養元素,包括水溶性和脂溶性這兩大類。維生素B6是很常見的水溶性維生素,爲人體不可缺乏的輔酶。那麼維生素B6的作用有哪些?
維生素B6具有預防心血管疾病的作用。我們平時所吃的蛋白質當中含有較多的甲硫氨酸,這種成分的代謝物容易凝結在血管壁上,加大心血管疾病的發生率。維生素B6可以促進甲硫氨酸的代謝物循環,並促使其儘快排出體外,這對於預防心血管疾病大有幫助。
維生素B6可以參與到人體的代謝過程當中,包括蛋白質和脂肪的代謝。若身體缺乏了這種維生素,脂肪以及蛋白質的代謝物質得不到充分的分解,容易堆積在體內,這樣就會造成代謝失衡。所以維生素B6具有維持代謝平衡的作用。
維生素B6還可以使身體維持正常的免疫功能。主要是因爲這種維生素可以促進淋巴細胞分化以及成熟,讓身體產生足夠的抗體,這樣就能夠維持免疫力,降低各種疾病的發生率。它還能夠在多種神經遞質當中發揮作用,這有助於安定神經。
維生素B6在治療口角炎這方面有不錯的療效。口角炎的產生和維生素B6缺乏有關係,口服維生素B6日記可以緩解口角炎的病情。
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