豆絲吃了會長胖嗎

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豆絲吃了並不會長胖,豆絲富含蛋白質和鈣質,適量食用有益於身體健康。

豆絲吃了會長胖嗎

豆絲即爲豆腐絲,是較爲常見的豆製品,營養價值也較高,其富含多種微量元素、蛋白質以及礦物質,絕經期婦女適量食用可延緩更年期,孕婦食用也可增強自身體質、促進胎兒生長髮育,並不會引起發胖。然而,豆絲也不宜過量食用,過量食用可能引起脂肪堆積,從而引起肥胖。

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