肝火旺有口臭怎麼辦
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肝火旺有口臭可通過清淡飲食、注意口腔衛生、藥物治療的方式改善。
肝火旺盛有口臭,日常需注意飲食清淡,多食用富含纖維素、維生素的食物,有助於清潔口腔,少吃過於油膩、辛辣、刺激等重口味食物,如辣椒、大蒜、燒烤、油炸食物等。
口臭不單單與肝火旺盛有關,日常口腔清潔不當,會導致細菌在口腔中發酵,食物殘渣在口腔中散發各種難聞的氣味。平時需做好口腔清潔,養成早晚、飯後刷牙的情況,必要時可配合漱口水,清潔口腔。
肝火旺盛、口臭者,需減少飲用飲料的頻率,建議多喝茶,因茶葉中的兒茶素、茶黃素,都具有清潔口腔、去口臭的作用。或加入菊花、枸杞、牡丹皮、龍膽草、竹茹泡水飲用,具有清胃降氣、降肝火的效果。
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