懷孕初期運動了會有影響嗎
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懷孕初期運動了會有影響,建議患者加強身體的護理,避免劇烈運動,以免造成子宮缺氧甚至流產等不良後果。
懷孕初期胚胎在子宮內着牀,胎盤沒有形成,胚胎不牢固,此時運動是很容易導致流產。劇烈運動會引起子宮的供氧,不利於胚胎的發育。若出現肚子不適或異常陰道出血現象後,要及時到醫院就診治療。孕婦運動後身體免疫機能會出現下降,遇到外界病毒和細菌,很容易對身體造成影響,發生感染。
在懷孕初期時,由於胚胎不太穩定,要注意合理休息,避免過度運動。在剛受孕的早期,要適當的補充葉酸,具有預防流產的作用,也可以讓胎兒更加穩固。應當多食用含有高蛋白高維生素的食物,避免食用刺激性以及寒涼的食物。
建議患者在日常生活中注意多休息,保持輕鬆的心態,可適當做家務來調理狀態,保持飲食清淡。
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