“高枕無憂”大錯特錯
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有個成語叫做“高枕無憂”。可是,在現實生活中,高枕就是一種不好的習慣,因爲長期高枕會造成頸椎畸形,造成椎間盤突出,甚至造成全身癱瘓。頸椎骨質增生已經成爲老年的常見疾病。
骨質增生是一種生理現象。據統計,40歲以上的人有45%~50%出現骨質增生。60歲以後,80%以上的人或多或少都會出現骨質增生。骨質增生出現在頸椎,會給健康帶來各種隱患,保護頸椎應該從年輕時開始。
【頸椎骨質增生會出現類冠心病症狀】
今年元旦,劉女士回老家看父母,三天時間愉快而短暫。但是第三天,劉女士的母親對她說,自己晚上睡覺翻個身就會頭暈,早上下牀時也會眩暈,心裏也很難受。這種情況有一段時間了。劉女士的母親有心臟病,劉女士就囑咐母親到醫院看看。
劉女士的母親到醫院檢查,才知不是心臟病犯了,而是頸椎骨質增生造成的。昨天劉女士打來電話問:“醫生說眩暈是頸椎骨質增生所致。我想問問這種病嚴重不嚴重?我母親喜歡枕高枕頭,頸椎骨質增生與此有關嗎?””有心臟病史的患者,一定要先做心腦電圖檢查,排除是心臟病造成的眩暈和心慌。頭暈只是症狀,原因有多種,由頸椎骨質增生造成的只是其中的一種。”醫師說,“頸椎有問題會影響到心臟,出現心慌、眩暈等類冠心病症狀。””頸椎骨質增生會引起頭暈、頭疼、心跳過速等一系列症狀。從老太太的情況看,可能是體位性眩暈,是一過性的。它與心腦血管造成的眩暈有所不同。”
【長期低頭和年齡變老是重要誘因】
“到了一定年齡後,一些人就會出現生理退變,出現頸椎骨質增生。對於年輕人,長期低頭或者處於一種姿勢,也會造成頸椎骨質增生,真正的發病原因並不明確。”。“像老太太這個年齡,頸椎病的發病率一般在50%左右,是中老年人常見病,但是中學生中也比較常見。””頸椎病分爲六型:神經根型、頸型、脊椎型、椎動脈型、交感神經型和食道壓迫型,老太太很可能屬於椎動脈型。”專家解釋,頸椎骨質增生,輕則可見頸項不適,酸楚疼痛;重則可合併脊髓、椎動脈、神經根等受累而成爲各種類型的頸椎病。
頸椎骨質增生影響到椎動脈,會出現頭痛、頭暈、腦缺血;頭轉向某一方位時,即感眩暈、噁心、耳鳴、耳聾、視物不清等;還會出現突然肢體麻木、感覺異常、持物無力或摔倒等。頸椎旁邊就是交感神經,受壓迫後,會出現視力模糊、眼瞼無力、眼窩腫痛、流淚;還會出現心動過速或過緩、心前區痛和血壓高、肢體發涼、體溫下降;遇冷肢體有針刺感,繼而出現紅腫或疼痛加重;頭、面、頸部也可發麻或疼,耳鳴、耳聾、舌麻木等。
對於那些因骨質增生引起椎管狹窄的頸椎病患者,由於椎管變窄,造成管內脊髓神經和腦動脈長期受壓,致使神經傳導和血流受阻,引起大腦長期供血不足,營養不良,逐漸萎縮、壞死,產生老年性癡呆,最終成爲“植物人”。
【合適的枕頭也是有效的治療方法】
“如果影響到椎動脈,應該用一些活血化淤的藥,改善血液的循環,也可以通過靜脈注射來緩解症狀。一些手法治療,如正脊手法也是治療的方法之一,它與按摩還有所不同,治療的效果與醫生的技術有關,不主張手術治療。”說,“選擇合適的枕頭也是治療的有效方式之一,要記得對於頸椎來說是‘高枕有憂’,高枕不適合頸椎的生理曲度。在頸部墊小圓枕的做法也是比較可取的,因爲它可以幫助恢復頸椎的生理曲度。””在頸部墊小圓枕,時間不要過長。”“可以使用中間低兩邊高的圓形抱枕。”除在醫生的指導下用藥、手法治療外,還可以做脊椎牽引等理療來緩解症狀。
平時要多活動頸部。儘量不突然扭轉頸部,不過度持久地仰頭,從事需要頭部較長時間處於一定位置的職業,應定時做工間操,活動頸部。天寒時,應注意頸部的保暖。
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