遺精怎麼預防纔有效
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
長期沒有性生活的未婚男士,往往都會受到遺精的困擾,預防遺精症的發生成爲很多男性朋友關心的問題,因此,大家有必要了解一下遺精的預防措施,從而減少遺精的發生。
遺精是一種再尋常不過的生理現象。所謂“精滿自溢”,睾丸連續不斷地產生精子加之附屬腺體所分泌的粘液,而體內貯存到一定量時,精液就會自動地從尿道排出來,即發生遺精。
一、調整心態,不要擔心遺精會傷元氣,恐懼、焦慮、緊張等不良情緒只會加重遺精。
二、學習性知識,如果對性知識瞭解不多,一定要向父母或醫生請教,色情類的書刊和錄像不但不能教給你性知識,而且能歪曲你的性觀念勢必使你的病情更糟。
三、規律生活,將自己的生活安排得豐富一些,多做一些室外活動,適度體育鍛煉,或者集中精力在學習和工作上。
四、減少物理刺激,洗澡時要清潔包皮垢,睡覺時要避免俯臥,不穿過緊內褲,避免壓迫刺激外生殖器。
五、積極治療原發病,如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統疾病,一定要及時去醫院診治。
宮外孕要怎麼才能預防
如何有效預防口臭
如何有效預防外陰癌
要怎麼預防遺精 4款食療緩解遺精
遺精怎麼辦
如何有效預防乾咳
孕期恥骨痛怎麼預防 預防恥骨痛的有效方法
怎麼有效預防急性宮頸炎
精索靜脈曲張怎麼預防
【預防遺傳病最有效的措施】如何預防遺傳病
如何有效預防口氣重
糖尿病要怎麼預防纔好
脫髮要怎麼預防纔好
精子活力低怎麼預防
怎樣預防死精症
怎樣有效預防嬰兒感冒
精液帶血該怎麼預防
對前列腺癌應該進行怎麼樣的預防纔有效呢?
怎樣才能預防感冒
關於腹瀉的有效預防
如何有效預防腸梗阻
如何有效預防產後風
無精症的預防
無精症預防
板藍根對預防流感有效嗎 預防流感怎麼做
遺精怎麼治
如何有效預防痛經
白頭髮要怎麼預防纔好
怎樣預防糖尿病的遺傳
怎麼預防精子不液化