中醫關於衰老的四大學說
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人體是怎麼衰老的?無論中醫還是西醫目前都沒有搞清楚,中醫歷代說法也不一樣,以下是常見的幾大學說
腎衰脾虛學說:
中醫認爲腎是先天之本,人的衰老速度決定於腎氣的盛衰。清代著名醫家葉天士就說:“男子向老,下元先虧”,“高年下焦根蒂已虛”,不僅是腎陽虛可以促進衰老,腎陰虛也一樣,《素問·陰陽應象大論》說:“年四十而陰氣自半也,起居衰矣,••••‥‥•年六十,陰萎,氣大衰”。近幾十年國內外的一些研究(腎上腺重量、尿中17酮皮質類固醇排泄量、免疫功能等指標與腎虛的關係)也在一定程度上證實了腎虛和衰老是密切相關的。
中醫認爲脾胃是後天之本。因爲它們負責消化吸收,一旦脾胃虛弱,後天營養不足,當然會促進衰老。
所以,一旦發現你有腎虛、脾虛的表現,就應該加強補腎健脾了。
陰陽失調學說:
人的生命活動是依賴陰陽平衡存在的,所謂“人生有形,不離陰陽”。人體陰陽平衡,就能健康無病,不容易衰老。壽命得以延長。如果陰陽失去平衡,人自然就容易衰老。治療疾病也是這個道理,一旦陰陽和諧了,疾病就容易痊癒了,醫聖張仲景說過“凡陰陽自和者,必自愈”,是說陰陽平衡和諧了,疾病就容易好甚至能夠自愈。
氣虛血淤學說:
淤血容易導致衰老比較容易理解,因爲血液循環慢了,動脈逐漸硬化,微循環不暢,全身營養供應不足,各地方自然衰退老化。需要提請注意的是,中醫認爲這種血淤是因爲氣虛導致的,血就象水管裏面的水,而氣呢,就是推動水前行的動力,一旦氣虛,動力不足,血液自然就流的慢了,這就叫氣虛血淤,這樣的情況,應該從兩方面調理,一方面補氣,一方面活血,缺一不可。
髒虛腑滯學說:
《素問·五臟別論》:“五臟者,藏精氣而不瀉也,故滿而不能實;六腑者,傳化物而不藏,故實而不能滿也”。五臟的主要任務是固藏精氣,六腑的主要任務是通降水谷。五臟以虛爲多,六腑以實爲多。由於各種因素的長期損傷,可以導致髒氣虛衰,從而影響腑的通降。腑道阻滯,糟粕排除不利,形成習慣性便祕,毒素蓄積,血流不暢,容易引起衰老速度的加快。
值得強調的是,老年人的便祕,因爲首先有髒虛,所以不能一味地用攻下通便的藥物,那樣的話,儘管有些作用,從長遠看,虛的更虛,不利於問題的解決,也就是說不能治本。虛實夾雜的便祕,該補什麼的補什麼,氣虛補氣,陰虛補陰呀。中醫治療便祕有個“增水行舟”的方法,就是津液虧虛導致的便祕,應該增補津液,就象河道里頭沒有水,船自然走不了,可一旦水充足了,船就走起來了。
以上四種學說,每種學說都離不開虛,所以養生自然離不開大談特談補法呀。
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