外出旅遊要預防肝炎
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如今生活條件改善，越來越多的朋友選擇了外出旅遊作爲度過週末、度假的方式。但是外出旅遊不同於平時在家，如果不注意衛生沒有保健意識，感染肝炎的機會就會增加許多，而無論何種肝炎一旦被感染，治療起來更是難上加難。那麼，如何才能防止旅遊期間感染肝炎呢？
我們都知道，甲型肝炎、戊型肝炎的傳播途徑主要經消化道傳播；乙型肝炎、丙型肝炎主要的傳播途徑是經血液及體液傳播。所以，根據每種肝炎的傳播途徑來看，外出旅遊最易感染也最需預防的是甲型和戊型肝炎，其次是預防乙型肝炎的傳播。
有以下幾個方法可以在外出旅遊時有效地預防感染：
1、旅遊者在出發前，要充分了解自身的健康狀況，特別是對甲肝的免疫。35歲以下的中年人對甲肝的免疫力相對較低，應該考慮在出發前在醫院或疾控中心接種甲肝疫苗，以保證出行時體內已產生了充足的免疫力。
2、出去遊玩時避免在衛生條件差的街邊攤點進食，尤其是夏季甲肝的流行季節更要注意。儘量避免生食貝類、泥蚶、毛蚶、小蟹等食品。
3、飯前便後用流水洗手；餐具、茶杯、毛巾要單獨使用；少吃涼拌菜；避免過度疲勞，保證充足的睡眠休息。
4、如果在旅遊地區接觸到肝炎病人或攜帶者，應立即注射免疫球蛋白可以起到比較有效地預防作用。
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