坐骨神經痛患者不能穿高跟鞋
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坐骨神經痛是骨科常見疾病，坐骨神經痛疾病患者以女性居多，在預防和治療坐骨神經痛上面女性朋友要注意避免穿高跟鞋。
坐骨神經痛患者是不能穿高跟鞋的，爲了防止腰痛，一般人也不要經常穿高跟鞋。那麼患者是不是應該穿平底鞋呢?其實，平底鞋也不是對患者有好處，選擇鞋跟高度爲3釐米左右的較爲適合。所以坐骨神經痛腰痛患者可以嘗試換一雙合適的鞋，對腰痛也許會有所緩解。
日常生活中，很多年輕女性喜歡穿高跟鞋，高跟鞋的高度一般約4釐米～6釐米，甚至更高。穿上高跟鞋後，鞋跟的高度使身體重心相應提高，爲了穩定由身體重心改變而失去的原有平衡，身體的肌肉張力，特別是腰背肌肉張力會重新調整，創造新的平衡狀態。
人穿上高跟鞋後，因骨盆的前傾增強，重力線通過骨盆後方，使腰部爲支撐體重而增加負擔，隨之後伸增強，長期持續，會因腰背肌過度收縮而出現腰痛。鞋跟高度每增加1釐米，腰椎的後伸及腰背肌的收縮就會成倍增加，腰痛的機會就會越來越大。
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