“週末運動員”當心跟腱損傷
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隨着現代生活質量不斷提高,人們對體育運動的參與不斷強化,這就誕生了一個特殊的名詞——“週末運動員”,既反應了百姓體育活動的如火如荼,又體現了非專業運動員從事體育運動的一些侷限性。由於這類人羣從事體育活動時斷時續——平時不活動,真正活動時又特別激烈,因此在運動時很容易發生運動損傷,其中比較常見的就是跟腱損傷。
30多歲的患者張某,是一家公司的行政管理人員,平時不太愛活動。週末,單位組織羽毛球比賽,小張特別高興,想起平時疏於鍛鍊,這回更要超負荷鍛鍊,把懶骨頭好好活動一下。誰知,剛打了不到半小時,小張突然覺得小腿肚子像是被什麼東西敲了一下,緊接着就是腿一軟,疼痛難忍。當同事們把他送到醫院,醫生檢查完說,需要住院動手術。“不就是打羽毛球扭傷了腿嗎,還要做手術?”——面對小張的疑問,醫生解釋道:你的跟腱斷了……
在骨科臨牀,經常可以遇到一些患者,由於在進行高技能的體育活動(例如:羽毛球、網球、籃球等)時,相對小的力量突然牽拉或墜落引起小腿部肌肉收縮或踝關節背屈,因而產生跟腱損傷,甚至斷裂,一般以30至50歲男性病人爲多見。
急性跟腱斷裂時通常有踝關節後方爆裂聲或彈響聲,伴隨急性發作的疼痛。局部經常有腫脹、疼痛、活動障礙等表現,小腿上除了跟腱,還有其他幾根肌腱也具有一些跟腱的功能。所以雖然跟腱斷了,踝關節仍能做少許足尖向下、擡高足跟的動作。加之病人疼痛,檢查受到影響,可能會誤以爲是急性扭傷。跟腱完全斷裂者應手術治療;直接藥品縫合或修補斷裂跟腱;術後監督在屈膝和踝關節跖屈位用石膏固定6~8周後開始一堆功能訓練。
作爲醫生,不建議大家都成爲“週末運動員”,希望還是注重平時日常一定強度的體能鍛鍊,千萬不要“一歇歇三天,一練練三倍”,以免發生不必要的運動損傷,跟腱不但對運動員重要,對一般人來講一樣重要。
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