跳水運動員上岸後爲什麼要洗澡 跳水運動員會有哪些職業病
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奧運會在觀看運動員跳水時,會發現他們完成跳水動作後就會上岸去沖澡,這其實是爲了保持最佳的競技狀態,跳水運動員會有哪些職業病?下面本站小編就帶來介紹。
沖澡的真正目的:保持最佳的競技狀態
我們都知道,對於職業運動員而言,保持最佳的競技狀態是十分必要的。在運動之前,許多項目的運動員都需要提前熱身,以免劇烈運動時出現不必要的傷害。而在下場休息的時候,運動員們也需要時刻保持好競技狀態,以便在上場時能發揮出最佳的水平。
就拿籃球運動員來說,打了一段時間後,下場休息時,籃球運動員們穿着正常的運動服坐在那裏休息。需要儘可能地保持體溫,有的籃球運動員會把自己裹得嚴嚴實實的,有的則會拿毛巾蓋住自己的腦袋。這些做法其實是儘可能不讓自己的身體熱量散失,保持競技狀態。
跳水運動看起來好像沒有那麼劇烈,但實際上要完成每一個跳水動作都需要非常好的競技狀態。不僅如此,如果沒有調整好,常常會相差很多。而跳水運動員在跳水後,進入到泳池時,泳池的溫度大概是26度左右,人體的溫度是介於36-37度之間的。這就意味着泳池水的溫度是比較涼的,會加快熱量的散失。
不僅如此,當跳水運動員上岸後,身體表面有大量的水,此時水會蒸發,蒸發的過程會吸熱,也會帶走運動員身體的熱量。這也就是爲什麼我們常常會感覺從泳池出來後非常冷的原因。這也解釋了爲什麼很多跳水運動員跳水後,都會拿毛巾趕緊擦乾。
跳水運動員在完成一個動作後,要等待多長時間才能進行下一次跳水,如果放任身體表面的水不管,那麼這些水持續蒸發,就會帶走大量身體的熱量。等到下一次跳水時,就還要提前熱身,不僅時間上來不及,同時還很容易出現抽筋的現象,影響發揮。而如果選擇此時去沖澡,或者泡個澡,不僅能保持體溫,同時還能調整好自己的競技狀態和心態,這纔是跳水運動員完成動作後沖澡和泡澡的真正原因。說白了,這和籃球運動員在休息時把自己裹得嚴嚴實實是一個道理。
跳水運動員爲了保證動作的準確無誤,在入水時眼睛都是睜開的,這樣的後果就是會面臨視力下降、視網膜脫落等風險。
在跳水項目中,視力出現問題的運動員佔比達百分之30。郭晶晶曾經說過:“我站到跳板上都看不清楚板頭,跳時完全是憑感覺。”
爲了針對跳水運動員眼疾的問題,國家也成立了運動視覺中心,幫助運動員做好視力保健工作。
比如在水池中注入小氣泡,這樣可以減緩對運動員眼睛的衝擊。
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