早泄的調理方法有哪些
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隨着工作、生活壓力的增大,以及不良的衛生習慣、作息習慣等,導致早泄的發病率越來越高,早泄不僅會影響患者的心理健康,還會影響家庭的和睦,需要積極治療和調理才行,那麼,早泄的調理方法有哪些呢?
1、積極治療早泄原發病。導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎,尿道炎,精囊炎,睾丸炎等,長期炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精,出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素,因包皮過長者龜頭長期不能外露,性生活時會異常敏感,容易射精過早,應及早做包皮環切術。
2、注意飲食,加強身體鍛鍊。避免辛辣刺激,戒菸,戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜,洋蔥,花椒,羊肉,狗肉,動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮,豆製品,魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。
3、性生活規律,戒除手淫習慣。長期手淫與縱慾過度引起的早泄應逐漸戒除不良習慣,性生活注意適度節制,生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間。對於性生活應正確認識和對待。修身養性,節制房事,保養腎精;同時注意房事衛生,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解爲早泄。
通過上文的介紹我們可以知道,早泄的調理方法有很多種,只要找對了方法,對症治療,疾病是可以痊癒的。
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