人工流產後保健要點有哪些?
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人工流產後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨後月經來潮。因此,人工流產後只要恢復性生活,就要採取避孕措施,避免再次懷孕。人流後的自我保健,對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。保健要注意以下幾點:
1.人流後兩週內或陰道流血未乾淨前不要坐浴,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣昧,可能爲感染所致,要及時就診。
2.人工流產時胎盤被剝離後,子宮壁上所留下的創面可有少量出血,這種情況隨着子宮收縮及創面修復,一般在3~5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10~15天。如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,需要及時就診治療。
3. 人流後應臥牀休息2~3天,以後可下牀活動,逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。另外,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
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