患骨質增生的忌食食物有哪些
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骨質增生是現在常見的餓一種骨科疾病,常會引起患者關節變形,嚴重的導致關節疼痛,讓患者不願意活動,活動受限。想減除患者的痛苦,除了必要的治療之外,還需要從飲食上注意飲食禁忌,那麼骨質增生的忌食食物有哪些呢?
1.忌食發物:骨質增生患者不能吃發物,發物指的是能使炎症加劇的食物,多數無鱗片的魚,如黑魚、鮎魚等,還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。
2.忌食豆子:骨質增生患者在治療中,特別是採用中藥治療,解藥類食物可以降低藥效,所以忌食吃,如綠豆、大豆、紅小豆等,即使是豆類做成的粥也不能吃,但可食用豆製品如豆腐和豆漿。另外,不管是否在治療中,骨質增生患者都不能食用辣椒和酒。
3.宜食含鈣食物:骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如牛奶、奶製品、甘藍、粟子、蚌類、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、蝦、海菜和芝麻等。
4.宜食抗氧化物:骨質增生患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。
所以骨質增生的而患者應該選擇含鈣高的食物,也就是小編上面舉出的例子,或者是抗氧化物比較高的食物,但是一定要遠離讓骨質增生嚴重的食物,便是文章中提到的肉類和豆類,希望大家多加註意。
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