減肥的中藥配方
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有很多人都用中藥配方來減肥,效果也是很好的。常用的有一兩決明子、三錢車前子、兩錢山楂和陳皮、一錢甘草和枳殼、一錢半何首烏的中藥配方,也可以用桑葉、桑葚、百合、天冬、決明子、番瀉葉各10克的配方,還有30克海藻、夏枯草和米仁,15克山楂,10克白芥子、澤瀉、柴胡和茵陳,6克甘草這種配方來減肥。
中醫認爲,肥胖和我們體內有痰、溼氣,身體比較虛有關係。利用中藥可以有效的調節我們的臟腑,調節我們的內分泌,讓我們體內的氣血運行的更加的順暢,加快新陳代謝的速度,從而起到減肥的效果。下面,就讓我們一起來了解一下減肥的中藥配方吧!
我們可以選擇一兩決明子、三錢車前子、兩錢山楂和陳皮、一錢甘草和枳殼,再加上一錢半何首烏的中藥配方來減肥。決明子和何首烏具有潤便通腸的功效。車前子有利尿清肺的功效。山楂和陳皮可以促進我們消化,分解我們體內的脂肪。所以採用這種中藥配方,也具有減肥的效果,也是通過水煎煮服用。
我們也可以用桑葉、桑葚、百合、天冬、決明子、番瀉葉各取10克。把這些倒入剛煮開的水裏面燜上幾分鐘,然後直接當茶來喝。我們需要早上、晚上都喝上一大杯,至少需要一大杯,少了看不到效果。一天服用一劑,也可以兩天服用一劑,一般喝上一個禮拜左右,就可以看到明顯的減肥效果。這個中藥配方可以幫助我們清理腸胃,刮掉體內多餘的油脂,服用一段時間之後還會讓我們的胃口縮小,從而起到減肥的效果。
我們還可以用30克海藻、30克夏枯草、30克米仁、15克山楂,10克白芥子、澤瀉、柴胡、茵陳,再加上6克甘草這個中藥配方來進行減肥。這種中藥方具有健脾利溼、祛痰、消除脂肪的功效,尤其適合肥胖的女性朋友來減肥。服用方法也是很簡單的,只要把這些中藥用水煎煮,每天服用一劑就可以。在服用的時候後也是需要堅持下去的,如果喝喝停停是起不到效果的哦。
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