睡眠障礙怎麼治療好
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睡眠障礙的出現和個人患有的疾病有關,這種情況下也會伴有明顯的異常現象,此時就應該引起重視,而在日常治療的時候,有着很多的方法可以選擇中醫治療,也可以選擇其他的治療方法,最終也有着更好的效果,才能夠真正的控制病情。
睡眠障礙的出現有着各種不一樣的原因,可能和身體疾病有關,比如睡眠失調又或者異態睡眠等等,睡眠和個人的健康息息相關,在經過一番調查之後,有很多人在睡眠方面都存在障礙,可是也想要知道睡眠障礙怎麼治療好呢?
一、從五臟論治
也有醫學者認爲,睡眠障礙的出現也主要體現在肝臟以及脾臟,此時在治療時就應該從肝臟等方面來治療,在經過了解之後才能夠針對性的治療,可有效達到緩解的效果。
二、從精神情志論治
精神抑制和長時間睡眠不足也有直接關係,睡眠障礙也分成多種類型,譬如抑鬱型,緊張型又或者多疑型等等,這種情況下就應該選擇具有清熱解毒,調心寧神效果的中草藥,這種情況下就可以真正的達到治療疾病的效果,也同樣可以有效控制病情。
三、從晝夜節律論治
人體的睡眠本身是一種生理的活動,也會分晝夜失眠障礙的出現,是出現覺醒的節律紊亂,所以治療時就應該因地制宜,在經過一段時間的改善之後也可以緩解,這種情況下就不容易擔心出現副作用。
四、從心腎相交論治
中醫認爲所有的治療方案都應該從最基本治療,在目前的醫學上失眠障礙也分成了多種不一樣的種類,而每一種不同的種類在治療時方法也存在一定的區別,所以也必須要結合實際的情況,如此才能夠真正的控制病情。
五、從肝脾論治
睡眠障礙的出現大部分都和肝脾失調有關,中醫認爲在治療睡眠障礙時,應在辨證論治的基礎上,另外也一定要特別注重調理肝脾,在經過一段時間的治療之後,才能真正發揮好的作用。
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