夏天中暑必喝的幾種湯
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
氣溫最高32度了在正午時分,人要是在這個時段在路上走上半小時左右都會有受不了的感覺。昨天和一個女朋友逛街,穿越了幾條街道把她曬的暈了,她說:我估計要中暑了,你是營養師,給我們支支招吧,中暑吃什麼好?”接下來就讓熊苗營養工作室的營養師與您一起分享中暑後吃什麼!
三皮湯:夏天來了各種蔬菜水果都很多,多吃些瓜類的食物不錯。取新鮮的西瓜皮、冬瓜皮、和絲瓜皮各50-100克,加水煮15分鐘,喝熬出來的湯水,加點白糖,製作非常簡單,但是可以消暑、清熱、利尿。效果明顯
三豆湯:綠豆、紅小豆、黑豆各10克,加600毫升相當於一瓶礦泉水的量煮沸,再濃縮成200毫升,連豆帶湯一起喝,可以健脾消暑。
綠豆大米湯:綠豆30克,大米50克,用溫水浸泡2小時,而後加2瓶礦泉水的量,熬成稀粥喝。消暑、解毒、生津、止渴。
酸梅湯:將上好的烏梅加入加入1000毫升的水,煮沸20分鐘,加一點白糖,冷卻後飲用。開胃生津、消暑除煩。
對中暑孩子怎樣進行降溫 夏天孩子中暑緊急處理辦法
2020夏天吃什麼菜最解暑 夏天解暑養生的菜有哪些
夏天孕婦能喝綠豆湯嗎
中暑了喝什麼解暑?中暑處理方式有哪些?
夏天孩子中暑了怎麼辦 小孩中暑有什麼症狀2018
大暑是夏天的第幾個節氣 大暑節氣有哪些特點
夏天寶寶解暑可以喝綠豆湯嗎 1歲內的寶寶儘量不要喝
夏天孕婦如何降暑
夏天孕婦喝什麼湯好
夏天吃什麼水果能清熱解暑 適合夏天吃的7種水果2020
夏天給孩子喝什麼飲品好 適合孩子夏天喝的水果湯
夏天喝什麼湯預防中暑
夏天熱可以給孩子喝綠豆湯解暑嗎 給孩子喝多少綠豆湯合適
中暑喝楊梅酒有用嗎 中暑了喝什麼恢復的快2018
夏天吃什麼解暑?解暑食譜助你清涼度夏
中暑喝紅糖水可以嗎?中暑了喝什麼解暑?
夏天中暑怎麼辦急救方法 怎麼判斷是否中暑2018
產後幾天喝雞湯
4歲寶寶夏季中暑的症狀 寶寶中暑的初期症狀2018
溫度過高怎麼避免孩子中暑 孩子夏天避免中暑方法2018
孕婦夏天吃啥解暑
夏天孕婦喝什麼湯最好 孕婦夏天適合喝什麼湯
炎熱的夏季如何預防中暑?中暑患者如何急救?
怎麼預防孩子中暑 孩子夏天中暑有什麼方法避免
2020大暑節氣喝什麼湯養生 適宜大暑喝的養生消暑湯
炎熱夏天如何消暑
夏季家中必備消暑湯
2020有哪些適合夏日的消暑小食 夏日必備自制消暑小食
夏季戴口罩中暑怎麼緩解 夏季中暑怎麼急救有效
夏天感冒喝薑湯有用嗎