眩暈症患者怎麼飲食
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大家都知道眩暈症這種疾病,眩暈症是一種主觀的感覺異常的疾病,可分爲兩類,一爲旋轉性眩暈,多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致,以傾倒的感覺爲主,感到自身晃動或景物旋轉,二爲一般性暈,多由某些全身性疾病引起,以頭昏的感覺爲主,感到頭重腳輕,那麼眩暈症患者怎麼飲食呢,詳細如下。
眩暈症患者在飲食方面,宜多吃清淡利溼之品,如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿蔔、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
其中,特別強調多食金橘、橘餅和蘿蔔。金橘能理氣、解鬱、化痰。《隨息居飲食譜》說它“醒脾、闢穢,化痰”。“治胸脘痞悶作痛,心悸亢進”。這對痰濁中阻眩暈症者,食之爲宜。橘餅能化痰、寬中、下氣,痰濁中阻眩暈之人宜食之。另外,橘皮、橘紅、橘絡皆有化痰利氣的作用,對痰溼偏重之人眩暈者,食之皆宜。蘿蔔有化痰熱,消積滯的作用。《本草經疏》還說它“去痰癖,化痰消導”。痰濁中阻眩暈者,食之則宜。
宜吃食物宜吃理由食用建議
黑木耳黑木耳含有維生素k和豐富的鈣,鎂等礦物質以及腺苷類物質,能抑制血小板凝結,減少血液凝塊,預防血栓等症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。黑木耳還含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多餘的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉積。黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用,孕婦不宜多吃。
獼猴桃獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因其維生素C含量在水果中名列前茅。有利於清除內耳的壞死組織。奇異果外皮除含有豐富果膠,可降低血中膽固醇,更包含奇異果中百分之八十的營養,因此食用其外皮爲最佳地選擇。兩餐之間食用即可
山楂山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質,對於降低頭暈感覺有好處。生吃或者 煮熟都可以的。
以上就是眩暈症患者的飲食方法。希望對大家有所幫助。
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