十二指腸潰瘍的預防有哪些呢
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在現在越來越快的社會節奏中,人們要保持健康的合理的生活方式,在平時需在多多的鍛鍊身體,在飲食方面要清淡一些,少吃油膩食物,那麼,十二指腸潰瘍的預防有哪些呢?下面我們一起來看一下。
十二指腸潰瘍疾病的發生會導致患者出現腹部疼痛的症狀,這樣的疾病發生之後給患者帶去的痛苦確實是難以忍受,導致患者無法正常入睡,對於正常的飲食也是有着很大影響的。
一.講究生活規律,注意氣候變化
十二指腸潰瘍病人生活起居要有一定規律,不可過分疲勞,勞累過度不但會影響食物的消化,還會妨礙潰瘍的癒合。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係,因此潰瘍病人必須注意氣候變化,根據節氣冷暖,及時添減衣被。
二.加強營養
應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物,營養充足能夠改善全身狀況,促進潰瘍癒合。
1、制訂合理的飲食制度,養成良好的飲食習慣,吃飯時少說話,不看書報、電視。
2、做到定時定量,少量多餐:定時進餐,避免過飢過飽,每餐進食量要有一個基本定量。吃得太飽會使胃竇部過度擴張,增加胃泌素的分泌,而使胃酸增多;吃得過少,食物不能充分中和胃酸,潰瘍可受胃酸刺激而引起疼痛,並難以癒合。
在疾病發作的急性期,宜少量多餐,白天可每隔2小時進食1次,以使胃液酸度變動的幅度減少。症狀得到控制後,就應恢復平時的一日三餐,同時應避免吃零食或夜宵,飯後不要躺下休息。
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