維生素C片注意事項

維生素C片是屬於營養保健品的一種，目前來說還是比較常見的，購買的人也比較多，因爲它的作用比較多，但是使用維生素C片要注意，如果出現腸胃不適不要使用；不能夠長期服用；不要過量使用；不合理使用會導致抵抗力下降。

維生素C片因爲它的療效和價值比較高，所以現在普遍都是受大衆的一個認可和需要的，很多人會有一個錯誤的誤區，大家以爲維生素是好東西，多補充維生素對身體就好，但是不是的，凡事都有一個度，服用藥物更是如此，食用維生素片還是有很多需要注意的地方的，具體的注意事項也將在下面一一列舉出來。
　　1.如果出現腸胃不適不要使用：吃維生素C可能會導致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸等問題，甚至情況嚴重的話還容易導致胃潰瘍。如果長期吃維生素C出現了這些症狀之後，就儘量不要服用維生素C了，因爲維生素C已經對自己產生了副作用，不過大部分的人都不會有那麼嚴重的情況出現。
　　2.不能夠長期服用：如果長期吃維生素C的話是會容易引起結石的形成的，因爲維生素C主要就是通過平時的一些食用水果和蔬菜等食物而產生的，但是如果直接食用維生素C藥片就會導致結石的形成，讓自己的身體變得不好，長期吃維生素C片還會加大患深靜脈血栓的機率。
　　3.不要過量使用：女性如果維生素C片服用過量還會導致不孕不育，影響女性的生育能力，並且如果孕婦在懷孕的時候，長期服用維生素C片也會影響胎兒的發育胎兒生下來就營養不良，或者出現別的疾病問題。
　　4.不合理使用會導致抵抗力下降：據調查瞭解，長期服用大量的維生素C片還容易讓身體的抵抗能力下降，對於治療一些疾病也會有副作用。人每天服用維生素C片的量都是固定的，不能超過兩顆，如果超過了兩顆就會產生很大的副作用。