電腦族如何預防眼結石
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電腦族如何預防眼結石呢?現在電腦成了我們生活和工作不可缺少的必需品,當然這也是我們社會文明進步的表現,但是電腦對於眼睛能夠造成一些危害,尤其是長期盯着電腦看對於眼睛的刺激更大,增加了患眼結石的風險,那麼電腦族如何預防眼結石呢?
如何預防眼結石
由於眼結石多數因炎症而起,預防的措施就落在防止眼睛炎症上,着重避免結膜受刺激及發炎,有眼部不適時及時求醫治療。平時養成健康的用眼衛生習慣,不要亂揉眼睛,要保持眼睛溼潤,準備眼藥水隨時滴一滴,也可以防止異物進入眼睛。
隱形眼鏡配戴者,要注意鏡片的消毒保養,定期檢查眼睛,若不適合配戴隱形眼鏡,絕對不要勉強嘗試。野外工作及居住環境易受風沙肆虐的人,最好能配戴保護的眼鏡,避免風沙直接吹入眼睛。眼結石雖然只是結膜的小病變,但卻是一個“危險信號”,提醒你注意眼結膜的健康。
電腦一族的人想要預防眼結石,那麼第一一定要注意不要長時間的盯着電腦看,要注意對眼睛的勞逸結合,平時多望一些遠處的風景,對於眼睛的保護會有幫助。第二就是要注意保持良好的坐姿能夠,這樣也能夠讓眼睛更爲放鬆,減少環眼結石的風險,第三就是要注意眼睛與電腦屏幕的距離保持,減少電腦屏幕對眼睛的傷害。
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