如何遠離房顫疾病
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如何遠離房顫?心內科疾病是比較難以治療的,且危險係數比較高,房顫就是常見的一種,該疾病好發於老年人羣,若不積極進行治療,使房顫會越來越難以治療,所以做好房顫的預防是很有必要的,那麼,如何遠離房顫比較好呢?
一、養成良好的生活習慣和生活方式。保持愉快的心境是房顫的預防中最基本的,因爲人在精神緊張時體內交感神經會激活,可促進快房顫的發生;控制體重,增加有規律的體力活動,有研究顯示肥胖患者發生率明顯增加,並容易出現持續性房顫。
二、戒菸、限制飲酒。正在吸菸人羣患房顫的風險是從不吸菸患者的2倍,戒菸可以使罹患房顫的風險降低。飲酒也可以增加房顫的風險,飲酒是一些房顫患者發病的明確誘因,並且飲酒劑量與房顫患病率明顯相關,每天攝取酒精量每增加10克,房顫風險就增加。
三、限制或避免長期大量服用含有咖啡因的物質。諸如茶、咖啡、可樂以及一些非處方藥,謹慎應用某些治療咳嗽或者感冒的藥物,因爲這類藥中可能含有刺激物,易促發不規則心律,服用這類藥物前應當詢問醫生或仔細閱讀說明書。
四、要控制好相關的危險因素。高血壓患者要積極控制血壓水平,並經常監測,使血壓保持在合理的水平上,減少血壓的波動,因爲長期血壓升高可引起心房擴大、心房纖維化,導致房顫的發生,到目前爲止高血壓是房顫最常見的危險因素和伴發疾病。
最近的研究表明,一些藥物可能有預防房顫發生的作用,這些藥物包括:血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體阻斷劑、醛固酮受體拮抗劑、他汀類和n-3不飽和脂肪酸。這些藥物可能通過減少心房心室的壓力,減輕心房的纖維化,抗炎、抗氧化等作用預防房顫的發生。但它們的作用還要經進一步研究證實。
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