冬瓜的功效與作用有哪些
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冬瓜具有防止脂肪堆積、利尿消腫、降血脂、抑制黑色素、護腎等功效,主要用於消渴煩熱、產後煩渴、熱病傷津的治療。
1、防止脂肪堆積:冬瓜富含丙醇二酸,可防止脂肪堆積,對糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化、肥胖者都有很好的輔助治療效果。
2、利尿消腫:冬瓜味甘,性寒,入肺、腎經,富含鳥氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、精氨酸等,具有利尿消腫的功效。但脾胃虛寒、久病滑泄、體質消瘦的人不宜食用。
3、降血脂:冬瓜富含膳食纖維,具有降血糖、降血脂、降低膽固醇、促進腸道蠕動等功效。
4、抑制黑色素:冬瓜富含蛋白質和瓜氨酸,能滋潤肌膚,防止黑色素生成。
5、護腎:冬瓜有調節免疫的作用,還具有改善腎臟功能的功效。
平時應注意適量食用,不可食用過多,以免加重不適症狀。
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