吃什麼可以化痰
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如果經常性的覺得喉嚨裏痰多,想咳也咳不出來,這時可以多吃一些杏仁或者是水梨、荸薺、橘子、羅漢果、蘿蔔等,這些食材有的適合於直接食用,有的適合於泡水食用,患者可以根據自身的實際情況選擇。可是,雖然食療效果很好,如果連續服用3~7天左右,症狀不見好轉要及時到醫院就醫。
在秋天氣候比較乾燥,如果平時喝水不少,再加上受到風寒感冒之後很容易出現咳嗽,咳嗽服用止咳類的藥物即可緩解,但是有部分人咳嗽痊癒之後喉嚨會出現較多的痰液,可也咳不出來,十分難受。化痰不僅可以選擇服用藥物,選擇食療也是一種不錯的方法。那麼,吃什麼可以化痰?
一、杏仁
杏仁有苦杏、甜杏仁之分,苦杏仁含一種氫氰酸,具有輕微毒性,但有化痰的作用。因苦杏仁味苦性溫,故一般受寒咳嗽引起的痰多,會用苦杏仁止咳化痰。甜杏仁比苦杏仁體積大,但是化痰定喘功效差,僅供一般食品使用,並不入藥。
二、水梨
中醫認爲,梨可以解許多內熱症,也可以清熱降火解毒。尤其是對於肺熱咳嗽、痰多、口乾舌燥有着很好的功效,生吃梨就能起到作用。而對於寒咳引起的痰多症狀,可用冰梨去心,加川貝母一錢共燉煮服用即可。
三、荸薺
無論生吃、煮吃還是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療感冒咳嗽引起的痰多等症狀,具有很好的化痰作用。
四、橘子
如果痰多伴有喉嚨痛,就屬於炎症性引起的,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。
五、羅漢果
化痰還可以選擇將羅漢果用開水泡開之後飲用。羅漢果自古以來就是人們用於化痰止咳的藥材之一,其作用可窺見一斑了。您可以每天沖泡幾次,直接飲用就好了。
六、蘿蔔
蘿蔔也是化痰的能手,如果經常性吐黃痰,可以將蘿蔔切成丁狀或者是將蘿蔔切成小片煮爛之後食用。
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