年齡大了私密怎麼保養

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年紀較大的女性需特別注意私密保養,爲確保患有宮頸、卵巢及其他婦科疾病,因正確維持性愛生活,並在同房時選擇合適的避孕套,減少陰道被不良摩擦的情況。通過飲食及運動,可適當提高個人代謝能力,維持良好的內分泌及生物鐘平衡。

年齡大了私密怎麼保養

隨着女性年齡的增長,女性私處的環境也會發生改變。多數生育過孩子的女性會比年輕未生育的女性,存在更多婦科上的問題,做好私密護理可有助於改善、降低患有婦科病的風險。但不同年齡段保養方式不同,那麼年齡大了私密怎麼保養呢?

1.避免感染

在享受性愛的過程中,我們的身心能夠得到放鬆,但在同房後,不正確的清洗會造成陰道內微環境破壞,當致病菌在性交的過程中進入陰道內部後,會快速繁殖造成感染。正確的護理、清洗及保養能夠杜絕感染炎症的風險,減少疾病的病發率。

2.選擇合適的避孕套

並非所有的避孕套都是通用型,避孕套會擁有不同的表面、不同的型號以及味道,如果伴侶使用不合適的避孕套,都會導致女性私密處被加倍摩擦,增加細菌殘留的風險。除炎症外,還會增加患有宮頸糜爛的概率,合理的選擇避孕套尺寸,能夠減緩陰道被不良摩擦的情況,可更好的維護私處健康。

3.提高個人代謝能力

身體新陳代謝速度良好,能夠保證個人生物鐘平衡,保持內分泌正常,杜絕患有卵巢囊腫、宮頸疾病的風險。日常注意增加體力運動,並多食用富含蛋白質、維生素、植物雌激素的食物,如大豆類食物、牛奶、海產品等。

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