夏季吃生薑
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
我們經常能聽到一些關於夏季吃薑有益健康的說法,如 “冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”“四季吃生薑,百病一掃光”等。
姜是一味藥食同源的食物,它無論用於烹調美食還是入藥都是一絕,可以說是家中一寶。中醫認爲,生薑味辛、性溫,具有發汗解表、止嘔解毒的功效。現代研究表明,生薑的主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。除做日常調料外,生薑在夏季可輔助治療不少病症。
1、夏季吃生薑:治腹痛、腹瀉、嘔吐
盛夏時節氣溫高,各種致病菌繁殖活躍,如果飲食不潔或搭配不當,就容易引起腹痛、嘔吐、腹瀉等急性腸胃炎症狀,這時不妨適當吃些生薑或喝一碗薑湯,可起到一定的防治作用。
2、夏季吃生薑:消夏解暑
中醫認爲生薑能“通神明”,您別想歪了,夏季易中暑,嚴重的可能會昏厥,這時可以將一杯薑汁灌下,病人很快就能甦醒過來。當然,對一般的暑熱不適,吃點生薑也能起到緩解的作用。
吃薑雖好,也要適量:
古代醫書中有過這樣的記載:“一年之內,秋不食姜,一日之內,夜不食姜。”這是因爲秋天氣候乾燥,燥氣本就傷肺,再吃辛辣的生薑,更容易傷害肺部。而且,一次吃薑不宜過多,否則人體吸收過多薑辣素,在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟,併產生口乾、咽痛、便祕等上火症狀。另外,姜變質後會產生致癌物,切不可吃爛姜、凍姜。
夏季怎麼美白 推薦四款夏季女生美白食譜
夏季養生補氣方法
夏季養心吃什麼
夏季養生運動之遊泳
夏季養生的藥膳
夏季養生原則有哪些?年輕人夏季怎麼養生
夏季養生補腎常識
夏季養生食譜大全
夏季應該如何養生
夏季養生小常識
夏季高溫天氣吃什麼時令水果消暑 夏季吃什麼水果養生
女性夏季養生食譜
夏季養生怎防“三滯”
夏季太炎熱吃什麼 夏季避暑佳品推薦
夏季如何帶娃少生病 夏季帶娃有哪些原則
夏季養生運動之瑜伽
學生夏季怎麼消暑
夏季養生四原則
夏季養生基本方法
夏季防暑驅寒可多吃生薑
夏季養生宜養什麼
夏季養生食譜大全
談談夏季飲食養生
夏季養生基本方法
夏季吃薑遠離醫生 推薦生薑的4種養生吃法
新生兒夏季怎麼護理 夏季新生兒能開空調嗎
孕婦夏季養生菜譜
夏季美白吃什麼?夏季美白食譜吃出白嫩肌膚
夏季養生宜養什麼
夏季養生小知識