孕晚期可以整夜開空調嗎
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孕晚期不建議整夜開空調,孕晚期適當開空調能使身體感覺舒適,有助於提高睡眠質量,但開空調時間過長,會導致室內環境變差,也容易着涼感冒。
若天氣炎熱,孕晚期夜間可以適當開空調。女性懷孕後,體內雌激素和孕激素分泌量會明顯增加,從而導致基礎體溫升高。隨着懷孕月份的增加,身體變得越來越沉重,容易出現怕熱現象,孕晚期更是如此。若室內溫度較高,孕婦往往無法安然入眠,會影響自身健康以及胎兒發育。適當開空調可以降低室溫,使孕婦感覺舒適,保證良好睡眠。
但如果整晚開空調,沒有注意開窗通風,會導致室內空氣污濁和乾燥,環境變得比較差,對呼吸道有不良影響。而且開空調時間過長,寒氣容易入侵機體,導致孕婦着涼感冒,對自身健康和胎兒發育都很不利。所以,孕晚期儘量不要一整晚都開空調。
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