冬天開空調睡覺對身體好不好?冬季空調開多少度?
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冬天開空調睡覺對身體好嗎
適當開是比較好的。
空調是一種專門用來調節溫度的電器,在寒冷的冬天,周圍天氣都是很冷的,晚上睡覺的時候要是不採取一些措施,那麼很容易導致人體受寒,出現感冒,導致頭暈、頭疼等不適症狀發生。
這時候開空調製熱,可以幫助人體提升溫度,可以起到保暖的作用,可以防止感冒以及一些呼吸道疾病的發生,所以說冬天的時候適當開空調睡覺是比較好的。
冬季空調開20度還是26度
建議24-26度左右即可。
對於人體來說,身體適宜的溫度在24-26度左右,這個溫度期間人體會感覺比較舒適,20度溫度較低,26度以上溫度比較高,待太長時間的話身體會產生不適。
很多人覺得冬天的時候天氣冷,空調開的溫度越好會越好,但其實空調製熱開的太高,人體會感覺比較悶熱,從而身體缺水會加快,到了一定程度反而可能會對自身健康造成威脅。
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