冬天晚上睡覺可以開加溼器嗎
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冬天晚上睡覺可以開加溼器,但要根據實際情況調整使用加溼器的時間。當發現室內溼度過大時,應減少使用時間,如未出現異常,可以整晚開加溼器。
冬天氣候乾燥,大多數人室內開着空調或暖氣,所以夜間睡覺時容易有咽喉發乾等症狀,睡覺時適當開加溼器可促進症狀緩解。加溼器沒有嚴格的使用時間,應結合實際情況進行調整。若使用一晚上後,清晨起牀發現房間內水汽過大,窗戶上有很多霧水,甚至家中有發黴現象,說明使用時間過長,應避免整晚開加溼器,可在前半夜開3~4個小時,之後關掉,室內仍然保持一定溼度。室內空氣溼度過大,容易導致胸悶、呼吸困難等症狀,對人體健康不利。
晚上開加溼器後並未造成房間內水汽過大,也未引起身體不適,使用完後感覺神清氣爽,咽喉部位也不再有幹癢疼痛的現象,可以整晚開。
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