懷孕手腳冰涼是怎麼回事
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很多人在懷孕後手腳冰涼,這個問題是很多孕媽媽擔心地問題,尤其是在冬天,天氣愈來愈冷,包括很多沒有懷孕的女性也會經常手腳冰涼,所以很多人想要知道懷孕手腳冰涼是怎麼回事?一般來說懷孕後,血流量增加,基礎代謝也加快,很少會出現這種情況。
1、懷孕後,身體會重新分配母體的血液分佈,早期,全部的血液回大部分集中在子宮,以確保受精軟順利着牀,導致母體的四肢末梢供血不足,手腳冰涼了。
2、懷孕期間需要大量的血液,這樣才能夠保證胎兒的營養需求,以及給母體提供足夠的熱量,如果在懷孕期間,媽媽的營養跟不上飲食不均衡你,就很容易導致貧血,使手腳冰涼。
3、很多準媽媽在懷孕後聚會出現水腫的現象,因爲水腫會阻礙身體的血液循環,如果母體的供血量不足也會導致手腳冰涼。
孕婦出現了手腳冰冷的現象,主要是由於身體當中的血液供氧不足而引起的現象,因此,在日常生活中就應當要儘量多補鐵,這樣就可以起到造血的作用,尤其是孕婦更要補充鐵質,在不同懷孕階段根據情況補充不等量的鐵質。
4、另外,手腳部位的保暖工作一定要做好,最好可以穿一些較厚的褲子,以及帶上手套,在家裏可以用米酒加蔥或姜一起下去煮開後,把手腳放在上面蒸熱氣,待溫度降到約42時,可以把手腳放到米酒水裏浸泡意會,既保暖又對血液循環有幫助。
以上就是對懷孕手腳冰涼是怎麼回事的介紹,孕婦在睡覺的時候,可以把枕頭或者是抱枕直接就墊在了腿下面,女性在懷孕的過程當中,所要注意的事項有很多,所以在日常的生活中一定要多加註意,好好預防,以免引起不適,孕婦一定要注意加強營養。
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