女生手腳冰涼吃什麼
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很多女生都會出現手腳冰涼的現象，手腳冰涼指手腳冰冷的一種病症，主要是氣血障礙，脾虛，體寒的原因而造成，天氣一冷，這種情況會更厲害，會很不舒服，手腳冰涼可以通過食療的方法來調理，那麼女生手腳冰涼吃什麼好?
1 手腳血液流動減少，纔會造成收點冰涼的情況，所以說一定要對症下藥。首先可以吃的就是菠菜了，菠菜有非常豐富的維生素，能夠促進我們的腸胃蠕動，從而提高人體免疫力，緩解小孩子的手腳冰涼。
2 第二種食物就是紅棗了，紅棗被譽爲天然的維生素，不僅僅能夠補充人體裏面所需要的一些營養成分，而且還可以從氣血方面幫助人體恢復，尤其是對於手腳冰涼的情況，非常得好。而且他比較甜，小孩子們喜歡吃。
3 第三種食物就是花生了，花生是我們平常所吃的零食，小孩子手腳冰涼的話，可以吃一點花生，因爲花生不僅僅可以提高我們的記憶力，而且裏面的鈣元素還可以促進血液循環，這樣子對小孩子手腳冰涼必然有很好的治療。
手腳冰涼可以吃羊肉、枸杞、桂圓、山藥、牛肉、肉桂與大蒜之類的，多吃以上的這些食物，對於治療你的手腳冰涼會有明顯的效果。
女生手腳冰涼是非常煩人的事情，如果有這種情況要及時的調理治療。平時吃的也要注意，平時可以吃一些菠菜，紅棗，花生，枸杞，桂圓等等的食物，還可以吃一些羊肉，牛肉等等的肉類。
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