小兒佝僂病預防都有什麼方法
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佝僂病是一種關於發育的疾病,是指嬰幼兒在小的時候由於營養不良,而導致發育不完全的疾病,患者最常見的症狀表現就是個子矮小,身體脆弱等,很多佝僂病的患者都是小孩子,所以預防就顯得非常重要,那麼小兒佝僂病預防的方法有哪些?我們可以通過文章瞭解一下。
首先,準媽媽在孕期要注意補鈣。準媽媽在懷孕末期要注意營養,多吃蛋類、動物肝臟等含維生素D及蛋白質多的食物,經常曬太陽,並在醫生的指導下服用維生素D和鈣劑。
其次,合理餵養。掌握合理的餵養方法對預防佝僂病是十分重要的。寶寶出生後應儘量採用母乳餵養,因爲母乳中維生素D和鈣的含量較高,易於吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時,不要以穀類食品爲主,否則會影響膳食中鈣鹽的吸收,應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。
再次,多曬太陽。曬太陽是預防小兒佝僂病最方便、經濟、安全有效的方法。因爲紫外線照射在皮膚上,可使皮膚產生維生素D,這是人體內維生素D的主要來 源。因此小嬰兒過了滿月後,可逐步增加日曬時間,在正常天氣下,每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬,可在樹蔭下玩耍,也可 以達到日曬的目的。
所以說要想預防佝僂病就需要從胎兒抓起,在孩子小的時候一定要注意孩子的影響,保證孩子體內所需要的各項元素均衡,多給孩子吃含維生素的食物和含鈣的食物,另外若是發現孩子有佝僂病的跡象的時候一定要及時就醫,不要拖延。
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