乳腺癌術後該怎麼鍛鍊
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乳腺癌這種疾病的患者在手術之後患者的生活質量還是很高的，但是我們還應該根據患者的具體情況去治療和護理，這有利於進一步提高乳腺癌患者在手術之後的生活質量，我們都知道乳腺癌患者手術之後經常會發生患者肢體的水腫，這需要我們做好相關的鍛鍊。
鍛鍊時應特別注意：
1.每次功能鍛鍊前患者必須放鬆肌肉，避免精神緊張，以便活動自如。
2.首次鍛鍊肩關節時，會有不同程度的疼痛與不適，隨着肌肉不斷活動，症狀即可緩解。
3.每日應至少堅持功能鍛鍊2～3次。每次20～30分鐘。
4.如發現腋下有積液，手臂紅、脹、硬或水腫嚴重，或傷口有分泌物流出等異常情況時，要儘快到醫院請大夫及時檢查處置。此時，應避免患側臂大範圍活動，甚至可暫時停止肩關節鍛鍊，待以上症狀消除後再恢復鍛鍊。
5.患臂功能鍛鍊時間一般需半年左右，以後患者可根據患臂活動情況自行掌握。
6.平時不要讓患側手和臂過於勞累和負重。
7.乳腺癌有向對側轉移的可能性，乳腺癌治療後也存在復發的可能性，因此術後患者每個月要自查患側傷口和健側乳腺。
8.30歲以上健康婦女也應每月自查雙側乳腺1～2次，以早期發現乳腺疾患，及時治療，提高治癒率。
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