牛皮癬患者春季如何保養
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春天是冬夏轉換交替的季節,冷暖氣流互相交爭,時寒時暖,天氣變化無常,再加上空氣乾燥,風沙大等,有可能導致牛皮癬復發。那麼日常生活中,牛皮癬患者該怎麼保養呢?
根據天氣變化加減衣物
春天早晚溫差大,如果不注意加減衣物,很容易受涼,導致傷風感冒。感染、抵抗力下降都是牛皮癬的誘發因素。所以爲防止疾病復發,牛皮癬患者要注意保暖。
注意個人衛生
春天風大,空氣中有很多沙塵,加之氣候乾燥,牛皮癬很容易復發。所以建議牛皮癬患者在風沙大的時候儘量少出門,少去人多的地方,勤洗手,注意個人衛生。
節制飲食
春季天干,很多人喜歡吃火鍋,但是牛皮癬患者應儘量少吃一些牛羊肉及海鮮,不吃辛辣有刺激的食物,忌酒;另外多喝水,多吃新鮮的蔬菜及水果。
加強鍛鍊
適度進行有氧鍛鍊有助於增強抵抗力,但春季鍛鍊的時候,不能一熱就把衣服脫了,防止着涼;鍛鍊後洗澡宜用溫水,禁用強鹼性肥皂、洗髮水洗浴;洗完後更換乾淨柔軟的衣服,並定時更換牀單,防止感染。
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