10個妙招冶孕婦胃灼燒

孕婦胃灼燒可以吃些蘇打餅乾，少食多餐，並掌握好進食和臥牀的時間。可以適當的吃些新鮮蔬果，喝些蜂蜜或牛奶。也可以按摩足三裏穴，睡覺時儘量朝左側，並且墊高枕頭。此外，孕婦要少吃或不吃酸性食物，病情嚴重者可用藥治療。

女性懷孕以後，體內的激素水平會發生變化，容易引起各種身體不適，比如說會導致胃灼燒。胃灼燒會讓孕婦覺得特別不舒服，也不利於胎兒的發育，需要及時想辦法緩解，下面來介紹10個妙招治孕婦胃灼燒。
　　1、吃蘇打餅乾
　　孕婦出現了胃灼燒的情況可以適當的吃一些蘇打餅乾，這樣可以養胃和護胃。
　　2、少食多餐
　　孕婦若出現了胃部灼燒的現象，日常的飲食應該要採取少食多餐的模式，這有助於減輕胃部的負擔，減少胃酸反流。
　　3、掌握好進食和臥牀的時間
　　吃完飯一小時之內不要臥牀，以免發生胃酸反流。晚上睡覺前的兩小時之內儘量不要吃任何東西。
　　4、吃新鮮的蔬菜和水果
　　胃灼燒的時候可以吃些新鮮的蔬菜和水果，比如說胡蘿蔔、甘藍或者是獼猴桃，這有助於防止胃酸反流。
　　5、喝些蜂蜜或牛奶
　　發生胃灼燒時可以喝些蜂蜜和牛奶，這些食物都具有保護胃黏膜的作用，有助於緩解胃部不適。
　　6、按摩足三裏穴
　　孕婦胃部出現灼燒感，可以讓家人幫忙按摩足三裏穴，這有助於緩解胃部不適。
　　7、朝左側睡覺
　　孕婦若是發生了胃灼傷，晚上睡覺的時候儘量朝左側，這樣可以防止胃酸進入食道，有效減少反酸的情況。
　　8、墊高枕頭
　　晚上睡覺的時候墊高枕頭，一般來說墊高15釐米左右就可以，這樣能防止頭部過低所引發的胃酸反流。
　　9、少吃或不吃酸性食物
　　孕婦儘量少吃或不吃酸性的食物，這有助於減輕胃灼熱的症狀。
　　10、適當服用藥物
　　如果說胃灼燒的症狀比較明顯，一般的方法難以緩解，孕婦可以就醫檢查，在醫生的指導下適當服用藥物來治療。