無精症的四大飲食推薦
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在現今社會,無精症是男性面臨着最大的問題,這對這樣的問題,很多男性都無法解決和困惑。對此專家談到不少男性朋友們都會問無精症的治療方法,現在專家表示無精症是可以治療的。在醫院治療的患者證實了無精症飲食就由顯著的療效。
日常生活中補充下列食物:如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、蝸牛,其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,體內缺鋅亦可使性慾降低,精子減少。遇到這些情況,應多吃含鋅量高的食物:牡蠣、雞肉、雞蛋、雞肝、花生米、豬肉。在吃這些食物時,注意不要過量飲酒,以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅,則最好每日口服醋酸鋅,定期測定體內含鋅量。
生育專家指出,精子質量低是男性不育症的主要原因之 一,但是這種狀況有的是永久性的,有的則是暫時性的。美國《生育健康》雜誌主編稱,造成暫時性的精子質量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽菸、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。
營養學家指出,很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋,每天一杯可以起到很強的滋補作用,有助於男性增加性慾,提高精子質量,恢復生殖能力。
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