啪啪啪可以減肥嗎
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好多年前,網上就開始流行一種說法:“啪啪啪不僅可以促進感情,還能健美身材,是很快捷的燃脂項目”。很多小情侶就有一種感覺,好像自己經過牀上運動真的有變瘦一樣。其實啪啪啪並不能讓人變瘦,這些不過都是當事人的心裏安慰。但啪啪啪可以讓女性的身材曲線更加完美倒是確有其事。
很多年輕的小情侶感情濃烈,經常都要進行牀上運動,一些坊間傳聞說的是,啪啪啪可以減肥,很多女孩子對這個都很好奇,覺得可以一舉兩得,那究竟這個說法對不對呢,接下來就由我給大家解釋下,啪啪啪可不可以減肥。
1、首先可以肯定的是,啪啪啪對人體是有好處的。熱戀中的情侶會更期望肌膚的接觸,渴望更深層次的交流。啪啪可以促進兩個人之間的精神和身體興奮,可以促進身體分泌更多的雌激素和雄激素,促進身體分泌更多的多巴胺。對於一些長期不做愛的女性來說,雌激素會減少,身體機能也會下降,性格上也會產生變異,容易煩躁,不安,易怒等問題出現。如果啪啪的話,則會對男女的體內性激素起到促進作用,這會使女性性激素比平時高出3至5倍,會保證身體的良好的血液循環。
2、其次,“啪啪啪”的話確實會消耗許多熱量。人在過性生活的時候,全身的各個系統和器官都會出現一定的生理和心理反應,比如心跳、呼吸加快,血壓增高等等。而在性高潮時,呼吸次數、心跳均會加快及增多。所以有人會認爲,性生活會使人消耗大量熱能,從而起到減肥的作用。
3、當然,如果性生活可以減肥的話,估計很多女孩子心裏都樂開了花。不過,科研人員也對這個問題進行了研究,科研人員將性生活時的熱能消耗和跑步等運動進行了對比,發現性生活消耗的平均熱量其實是遠低於跑步的熱量的,所以說,想要減肥的美女們可能要失望了,還是建議選擇跑步等高強度的運動的。
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